おもしろサービスのカテゴリ記事一覧

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おもしろサービスのカテゴリ記事一覧。商品を見てるだけでも楽しくてワクワクする、そんな便利グッズやオモチャなど、いろんなジャンルのグッズをご紹介します。

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UQモバイルのCMですが、ピンクレディーの「UFO」の曲に乗せて、テンポがいいんだか悪いんだかよくわからない、3人娘の微妙な雰囲気が好きです。この3人娘ですが、長女 深田恭子さん次女 多部未華子さん三女 永野芽郁さんですね。うーん、やっぱ深キョンが一段と魅力的ですなあ!(^^)!ま、好みでしょうけど。それにしても、ガチャピンとムックと組んだのも当たりですね。色、おかしいけど。PCもタブレットも外出先で快適ネット!...

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朝起きた時、腰が痛い・・・。そんな人に最適なのが、低反発マットレスです。その理由とは?体重を分散できる低反発マットレス低反発マットレスのメリットは、体全体の体重を分散できることです。特に、寝起きに腰が痛いなあ・・・となるのは、体重が背中とお尻にだけ多くかかっている証拠。腰部分が浮いてしまうため、腰に負担がかかった状態で寝ているわけですね。今のままのマットレスを使い続ければ、慢性的な腰痛と一生付き合...

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大根おろしはお好きですか?ダイエット食材としても優秀な大根おろしですが、作って時間が経つと酸化してしまうため、作りおきはダイエット目的だと難しい。毎回大根をおろせば、ダイエット&健康に効果を発揮しますが、それも面倒。大根おろしが電動で簡単に作れるなら、毎回新鮮な大根おろしを食卓に用意することができますよ!山善(YAMAZEN) 電気大根おろし器 おろしの達人 YDS-350(W) 電動大根おろし器 大根おろし機 大根おろ...

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大豆イソフラボンが、女性ホルモン(エクオール)としての効果を作れる人は、日本人女性は2人に1人です。あなたが腸内でエクオールを作れる人なのかどうか、簡単に調べる方法があります。エクオール検査キット ソイチェック ヘルスケアシステムズ 送料無料 大豆のお菓子プレゼント 更年期の悩みに価格:4104円(税込、送料無料)大豆イソフラボンの効果を実感できないのでは? 大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをする...

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スポーツの中でも、ゴルフは特に”メンタルのスポーツ” と言われるほど、気持ちの持ちようでスコアが大きく変わるスポーツですよね。  ゴルフって、とにかく歩く!歩く!のスポーツなので、持久力も必要ですし、もちろんドライバーで気持よくかっ飛ばすための筋力も必要です。 が、コンスタントにスコアをまとめていくために、最も必要なのは実は精神力なんです。プレッシャーを受けても動じない、強いメンタルが最...

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UQモバイルのCMが毎回面白いと思う今日この頃

UQモバイルのCMですが、ピンクレディーの「UFO」の曲に乗せて、テンポがいいんだか悪いんだかよくわからない、3人娘の微妙な雰囲気が好きです。

uqモバイル

この3人娘ですが、

長女 深田恭子さん
次女 多部未華子さん
三女 永野芽郁さん

ですね。


うーん、やっぱ深キョンが一段と魅力的ですなあ!(^^)!

ま、好みでしょうけど。


それにしても、ガチャピンとムックと組んだのも当たりですね。
色、おかしいけど。


PCもタブレットも外出先で快適ネット!【WiMAX2+】






UQモバイルの特徴は、やはりバカ安ってことでしょうね。

しかも通信もとても安定しているんですわ。

本家AUと比べても、まったく遜色ありません。


しかも外でもPCやタブレットまで使えるし、これは乗り換えても問題なさそうですね。

万が一格安だからと会社が終わっても、本家がAUだから大丈夫そうです(笑)。



回線もAUだから地下も強くて安定してるし、これでこの値段なら、今度の切り替えの時に考えてみようっと!









毎朝、腰痛と戦わずに済む方法

朝起きた時、腰が痛い・・・。

そんな人に最適なのが、低反発マットレスです。

その理由とは?


朝 腰痛



体重を分散できる低反発マットレス



低反発マットレスのメリットは、体全体の体重を分散できることです。


特に、寝起きに腰が痛いなあ・・・となるのは、体重が背中とお尻にだけ多くかかっている証拠。

腰部分が浮いてしまうため、腰に負担がかかった状態で寝ているわけですね。


今のままのマットレスを使い続ければ、慢性的な腰痛と一生付き合うことになってしまいますよ。





低反発マットレス【楽天市場】





低反発にもデメリットはある



逆に、低反発マットレスにもデメリットがあります。

それは、寝返りが打ちにくくなるということ。


寝相が悪い人にとっては、寝返りがしにくくなるので、逆に寝苦しく感じるかもしれませんね。


一般に、筋肉量が多い人ほど寝返りを打つ回数が増える傾向にありますが、それも個人差があります。


自分はそんなに寝返りは打たないが、寝ると腰が痛くなるというのであれば、低反発マットレスを使ってみるといいですよ。




低反発マットレス【楽天市場】





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大根おろしはお好きですか?



ダイエット食材としても優秀な大根おろしですが、作って時間が経つと酸化してしまうため、作りおきはダイエット目的だと難しい。


毎回大根をおろせば、ダイエット&健康に効果を発揮しますが、それも面倒。


大根おろしが電動で簡単に作れるなら、毎回

新鮮な大根おろしを食卓に用意することができますよ!





大根には、豊富な食物繊維が含まれていて、便秘改善に役立ちます。

そして、消化酵素であるアミラーゼが豊富なため、胃や腸への負担が少なくなります。



また、大根の辛味の元である”イソチオシアネート”という物質は、活性酸素を除去する働きがあるため、アンチエイジングに効果を発揮してくれます。


むくみを解消するカリウムも豊富ですから、むくみに悩む女性には特におすすめです。

また、カリウムは体内の老廃物を排出する働きもあるので、体の代謝をよくしてくれるので、痩せやすい体を作るには最適なのです。



このように、ダイエットに大変役立つ大根ですが、一日に300gは摂取したいものです。

大根を料理するのは難しくても、大根おろしならいろいろな料理に添えられますし、ポン酢で食べると美味しいですよね。



体の代謝を良くし、胃腸をいたわってくれ、それでいて安い食材でもある大根を、手軽に食べられるようになる「電動大根おろし器」を、毎日の食事に活用してみてはいかがでしょうか。






大根おろしがダイエットに大いに役立つその驚きの理由とは

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エクオール検査が家で簡単にできちゃう自宅検査キット

大豆イソフラボンが、女性ホルモン(エクオール)としての効果を作れる人は、日本人女性は2人に1人です。

あなたが腸内でエクオールを作れる人なのかどうか、簡単に調べる方法があります。







大豆イソフラボンの効果を実感できないのでは?



大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをする、というのはずっと言われてきたので、ご存知の方も多いと思います。

ただ、大豆イソフラボンを意識して食事やサプリで取り入れているのに、効果が出ているように思えない、という女性も多いのが事実。

もしかして、あなたも効果を実感できていないのなら、重要な事実があります。



エクオールを作れる人は2人に1人の割合



大豆イソフラボンは、直接、女性ホルモンのような働きをするわけではありません。

腸内細菌の働きによって”エクオール”というものに変化し、エクオールが女性ホルモンに似た働きを助けてくれるわけです。


大豆イソフラボンをエクオールに変えるには、腸内細菌の中に”エクオール作成菌”が生まれつきいるか、いないか、で決まるのです。

エクオール作成菌がいる確率は、2人に1人と言われています。



大豆イソフラボンに効果を実感できないのなら



日本人のような農耕民族は比較的、体質的に大豆イソフラボンが女性ホルモンのように働く人が多い、と言われています。

それでも、確率は1/2、つまり2人に1人の割合でしかありません。


「大豆イソフラボンはたくさん摂っているのに、全然効果が出てるように思えない」

と普段から疑問に思っている方は、努力が無駄にならないためにも一度、エクオール作成菌がいるのかいないのか、調べてみてはいかがでしょう?



まとめ



エクオールを作れないのに大豆イソフラボンを大量に摂っても、女性ホルモン同様に役立てようという目的であったとすれば、それは”骨折り損のくたびれ儲け”となってしまいます。

しかも、大豆イソフラボンは取りすぎると、発がん性・月経不順などの副作用があると言われています。


自分の腸内細菌に、エクオール作成菌がいるのかいないのか、知っておいても損ではないと思います。



ゴルフでベストパフォーマンスが出せない人に足りないものとは


スポーツの中でも、ゴルフは特に

”メンタルのスポーツ”

と言われるほど、気持ちの持ちようでスコアが大きく変わるスポーツですよね。

ギャバ ストレス

 

 

ゴルフって、とにかく歩く!歩く!のスポーツなので、持久力も必要ですし、もちろんドライバーで気持よくかっ飛ばすための筋力も必要です。

 

が、コンスタントにスコアをまとめていくために、最も必要なのは実は精神力なんです。

プレッシャーを受けても動じない、強いメンタルが最も重要視されるスポーツ、それがゴルフ。

 

プロゴルファーの中には、精神を鍛えるために滝行をしたり、座禅や護摩行などを行う人も多いのです。

でも、一番大切なのはやっぱり、

 

食事!です。

 

出来る限り毎日の食事で集中力や抗ストレス作用を高めるために、プロのアスリートたちも積極的に行っている食事法をご存知でしょうか?

それが、 GABAを摂取すること。

 

GABA(ギャバ)は、気持ちを落ち着かせて集中力を高める「抗ストレス作用」がとても強く、極限状態で本来の力を発揮する事を必要とされるアスリートに最適の、天然アミノ酸の一種です。

ストレス社会 ギャバ

 

プロアスリートにはもちろんですが、ストレス社会に生きる私たち現代人も、ギャバがとても重要となりつつあります。

ギャバは、若い時は体内で作られるはずなのですが、年齢とともに体内で作られる量が減り、ストレスに対抗できなくなってきます。

 

 

年齢を重ねるごとに、意識しているかしていないかに関わらず、体は常にストレスを感じ、緊張している状態が続くようになってしまうのです。

また、若い人でもストレスを常に受けていることで、体内のギャバが消費され、必要とされている【30mg/1日】のギャバは慢性的に足りなくなっているのが現状。

 

 

では、ギャバはどんな食品に多く含まれているかというと、一番多いのは「発芽玄米」です。

発芽玄米 ギャバ 効果 効能

 

発芽玄米は、100g中に10mgのギャバが含まれています。

これは、白米の約10倍の量です。

 

最近では、ギャバが入った様々な食品や加工品が売られていますが、発芽玄米なら通常の白米に3割程度混ぜるだけ。

これなら、1日3食発芽玄米入りの白米を食べることで、1日に必要量の30mgが簡単に達成できますし、もっとギャバの効果を実感したいなら、発芽玄米の割合を増やせばいいのです。

 

ギャバを意識して摂取することは、あまり知られていないようですが実は、現代をたくましく行く抜くためのノウハウなのですね。



 

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